Categoria: Bem-estar

Principais perigos dos produtos químicos domésticos para a saúde Os perigos dos produtos químicos domésticos estão presentes em muitos itens comuns, como limpadores, desinfetantes e pesticidas. Esses produtos contêm substâncias que podem provocar sérios riscos à saúde, especialmente quando usados incorretamente ou armazenados de forma inadequada. Entre os principais tipos de riscos, destacam-se a intoxicação,…

Benefícios do voluntariado para a saúde mental O voluntariado traz inúmeros benefícios psicológicos que impactam positivamente a saúde mental. Primeiramente, a participação em atos voluntários promove a melhora do humor e da satisfação pessoal. Isso ocorre porque ajudar o próximo estimula a liberação de neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar, como a serotonina e a…

Impactos físicos do yoga na saúde e bem-estar A prática regular de yoga oferece diversos benefícios físicos do yoga que se refletem diretamente na saúde corporal. Um dos principais efeitos é a melhora significativa da flexibilidade, que contribui para maior amplitude de movimentos e prevenção de lesões. Além disso, o yoga também facilita o aumento…